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产后如何保护乳房

发布时间:2020-09-05 17:04

作者:admin

产品介绍

  服务项目:

  1、乳房胀痛、乳房肿块、乳房包块、乳房硬块、有奶吃不出、当场见效

  2、催乳,对新生产妇无奶、奶少的当场有效

  3、乳腺炎专业护理按摩,消炎退热,不影响哺乳

  4、乳腺增生、乳腺肿块的科学指导护理

  5、母乳喂养的指导,让宝宝安心吃上母乳

  6、指导新生妈妈科学运用月子餐,科学调理

  7、专业瘦身快速回奶,远离乳腺炎,指导预防各类乳腺疾病

  8、专业中医点穴按摩、预防乳腺炎等疾病的发生

  9、对短平及凹陷乳头、乳头偏大、偏小有独特喂养方法

  金牌催乳师承诺:

  1、开乳、少乳、无奶、漏乳、回乳、催乳按摩保证让宝宝吃的好

  2、乳胀、乳房胀痛、包块硬结、催乳点穴按摩、当场见效

  3、平乳头、乳头凹陷等当场让宝宝吃上奶

  4、专业医学催乳,不会催坏乳腺和发生乳腺增生的现象

  5、乳腺炎进行专业护理按摩,消炎退热,不影响哺乳

  1、避免让宝宝含着乳头入睡

  不少宝宝喝奶时,经常会喝到睡着,有些妈咪不忍心吵醒他,就让宝宝含着乳头继续睡。不过,高湿度环境是细菌的温床,如果乳头长期被宝宝含在嘴中,可能会引发糜烂现象,所以妈咪再怎么于心不忍,都不应让宝宝含着乳头陷入沉睡,最好的做法就是让宝宝在最短的时间内一次喝完母奶,到了4、5个月之后,再以副食品做为搭配,让宝宝逐渐离开母奶,进而减少对乳头的刺激。

  2、穿戴合适的内衣

  产后妈咪胀奶与没胀奶的罩杯差距可能颇大,增加一、两个罩杯是正常现象,有些妈咪怀孕前和产后胀奶甚至可相差四个罩杯,因此对产后妈咪来说,如何选择合适的内衣,也是一大难题。医师表示,妈咪在选择胸罩时,应以胀奶后的尺寸为淮,且挑选透气性佳、支撑性优良、包覆性佳、柔软度适宜及纯棉的内衣材质,并避免选购太多蕾丝、缝线及不符合胸型的钢圈;此外,有些妈咪可能会有左右边乳房不对称的困扰,建议请可选择为消费者量身订做的商家製做专属胸罩,或因应较大罩杯的乳房来购买内衣,才不会挤压到另一侧的乳头。

  3、不可快速断奶

  如果快速断奶,就会让乳房迅速“消风”,使乳房肌肤变皱。为避免这种状况发生,妈咪应学会渐进式断奶,假设原本习惯每5个小时挤奶一次或亲喂宝宝,可转为每6个小时执行一次,持续一周后,再拉长至7个小时;如此一来,就可技巧性延长断奶的时间,也不会在短时间内对乳房肌肤造成太大的伤害。

  4、掌握正确的喂奶姿势

  除了妈咪抵抗力弱、没有定时排出母奶之外,如果只让宝宝固定吸吮某一侧的乳房,也会造成乳腺炎的发生。建议妈咪可以轮流使用多种哺乳姿势,不管是普通的抱法、橄榄球抱法、躺着喂或搭配抱枕,其目的是为了让宝宝吸到不同区域的母奶,藉此让妈咪乳汁都可顺利排空,且利用不同姿势喂奶也能避免肌肉痠痛。

  5、挑对食材吃

  欲维持胸部肌肤的弹性与大小,除了均衡饮食之外,妈咪还可多加摄取两大类食物,分别为含有雌激素及胶原蛋白的食材,雌激素代表食物为大豆、黄豆相关製品及山药,但要注意的是,妈咪需确认有无乳房和子宫相关的家族病史,若有家族病史,就不建议食用;胶原蛋白含量丰富的食物则为黑木耳、白木耳、鱼皮、猪脚,在食用猪脚时,应小心用油量,避免增加多余脂肪。

  6、平时可练健胸操

  为预防胸部外扩及下垂,妈咪平时可利用下班或照顾宝宝的空閒时间锻炼胸大肌及手臂肌肉。

  天一阁专业催乳服务较早的涉足于母婴领域,拥有专业的产后护理专家,严格的管理体系,规范的服务标准,提供科学的、专业的护理服务。高级催乳师彭莉具有多年的从业经验,运用中医点穴以及专业手法,为母婴提供科学的护理服务。力争让每位宝宝都能吃上自己妈妈的母乳,让每位妈妈都能健康的哺育下一代!

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